Ich freue mich, euch in meinen Kursen begrüßen zu dürfen. Bei Fragen oder Unsicherheiten meldet euch jederzeit gern bei mir.
Bitte gebt bei der Kursanmeldung direkt eure Krankenkasseninformationen mit an, da der Kurs direkt mit der Kasse abgerechnet wird und für euch keine Kosten (mit Ausnahme der Gebühr für die Begleitperson) entstehen. Bei privater Krankenversicherung bitte als Kommentar "privat versichert" schreiben,
Der Rückbildungskurs hilft dir, nach der Geburt wieder Kraft und Stabilität zu gewinnen. Mit Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken stärkst du Schritt für Schritt deine Körpermitte. Ich empfehle dir mit dem Kurs 12 Wochen nach der Geburt zu beginnen, sofern alles gut verheilt ist. Ein späterer Beginn des Kurses ist bis sieben Monate nach Geburt möglich. Am effektivsten übst du ohne Baby, darfst es aber gern mitbringen.
Bitte melde dich erst zum Kurs an, wenn das Baby geboren ist. Die Angabe "nur noch wenige Plätze" entsteht automatisch durch die kleine Kursgröße.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Gifhorn
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Fenske
Mein Geburtsvorbereitungskurs unterstützt dich dabei, selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. In sieben Terminen besprechen wir unter anderem den Geburtsverlauf, Positionen und Möglichkeiten der Schmerzlinderung. Um Vertrauen und Offenheit zu ermöglichen, finden zwei Termine ohne Begleitpersonen statt, an fünf Terminen sind sie herzlich willkommen. Dabei schauen wir, wie sie dich unter der Geburt und in den ersten Tagen danach bestmöglich unterstützen können. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit zu geben, Ängste zu reduzieren und dich mental wie körperlich gut vorzubereiten.
Bei Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule Gifhorn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Fenske
In diesem kompakten Geburtsvorbereitungskurs beschäftigen wir uns gemeinsam mit der Vorbereitung auf die Geburt, den Geburtsverlauf, Möglichkeiten der Unterstützung durch den Partner oder die Partnerin und der ersten Zeit nach der Geburt. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit zu geben, Ängste zu reduzieren und euch mental wie körperlich gut vorzubereiten.
Der Wochenendkurs bietet euch die Möglichkeit, euch als Paar bewusst Zeit zu nehmen, Fragen zu klären und euch gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby einzustimmen.
Ich empfehle den Kurs zwischen der 30. und 36. Schwangerschaftswoche, ggf. ist aber auch ein früherer Beginn möglich.
Kursort: Bildungshaus Wolfsburg
Gebühr: für die Begleitperson erhebe ich eine Gebühr in Höhe von 150 €. Diese ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn fällig und nicht erstattungsfähig, wird jedoch häufig von eurer Krankenkasse übernommen - fragt am Besten bei eurer individuellen Krankenkasse einmal nach.
In diesem kompakten Geburtsvorbereitungskurs beschäftigen wir uns gemeinsam mit der Vorbereitung auf die Geburt, den Geburtsverlauf, Möglichkeiten der Unterstützung durch den Partner oder die Partnerin und der ersten Zeit nach der Geburt. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit zu geben, Ängste zu reduzieren und euch mental wie körperlich gut vorzubereiten.
Der Wochenendkurs bietet euch die Möglichkeit, euch als Paar bewusst Zeit zu nehmen, Fragen zu klären und euch gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby einzustimmen.
Ich empfehle den Kurs zwischen der 30. und 36. Schwangerschaftswoche, ggf. ist aber auch ein früherer Beginn möglich.
Kursort: Bildungshaus Wolfsburg
Gebühr: für die Begleitperson erhebe ich eine Gebühr in Höhe von 150 €. Diese ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn fällig und nicht erstattungsfähig, wird jedoch häufig von eurer Krankenkasse übernommen - fragt am Besten bei eurer individuellen Krankenkasse einmal nach.
In diesem kompakten Geburtsvorbereitungskurs beschäftigen wir uns gemeinsam mit der Vorbereitung auf die Geburt, den Geburtsverlauf, Möglichkeiten der Unterstützung durch den Partner oder die Partnerin und der ersten Zeit nach der Geburt. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit zu geben, Ängste zu reduzieren und euch mental wie körperlich gut vorzubereiten.
Der Wochenendkurs bietet euch die Möglichkeit, euch als Paar bewusst Zeit zu nehmen, Fragen zu klären und euch gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby einzustimmen.
Ich empfehle den Kurs zwischen der 30. und 36. Schwangerschaftswoche, ggf. ist aber auch ein früherer Beginn möglich.
Kursort: Bildungshaus Wolfsburg
Gebühr: für die Begleitperson erhebe ich eine Gebühr in Höhe von 150 €. Diese ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn fällig und nicht erstattungsfähig, wird jedoch häufig von eurer Krankenkasse übernommen - fragt am Besten bei eurer individuellen Krankenkasse einmal nach.